Sabtu, 31 Mei 2014

100 Manfaat Puasa Untuk Kesehatan

Wah enggak terasa waktu semakin cepat berlalu, sekitar dua puluh delapan hari lagi kita sebagai umat muslim akan melaksanakan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Kalau tahun kemarin kita merayakan hari raya idul fitri di bulan Agustus 2013, nah bulan nanti hari raya lebaran akan jatuh di akhir bulan Juli 2014.

Ibadah puasa merupakan salah satu kewajiban bagi umat Islam di seluruh dunia, pahala puasa sudah pasti banyak yang tahu. Setiap hal-hal positif yang kita lakukan diawali niat untuk beribadah maka pahala yang kita dapatkan akan dilipatgandakan bahkan tidur pun ketika kita berpuasa adalah ibadah. Siang hari kita puasa malamnya kita berbuka dan melaksanakan shalat tarawih sebagai wujud syukur kita kepada Alloh swt.



Bulan suci ramadhan adalah bulan penuh curahan rizki, rahmat, dan ampunan dari Alloh swt.. Bulan suci ramadhan adalah bulan yang penuh kasih sayang Alloh swt karena di bulan ini setiap umat muslim berpuasa sebagai salah satu ibadah yang khusus. Ibadah puasa itu untuk-Ku kata Alloh dan Alloh sendiri yang akan memberikan pahala yang sangat berlimpah kepada siapa saja yang melaksanakannya dengan ikhlas dan sungguh-sungguh.

Selain sebagai bentuk ibadah, kita semua pasti menyadari kalau berpuasa itu banyak manfaat khususnya untuk kesehatan tubuh. Shalat lima waktu pun menurut beberapa penelitian memiliki manfaat yang signifikan terhadap kesehatan tubuh manusia apalagi berpuasa di bulan suci ramadhan.

Manfaat puasa sangat banyak dan saya sudah merangkumnya dari puluhan artikel di internet, dan ternyata ada sekitar seratus manfaat puasa terutama untuk kesehatan tubuh manusia khususnya umat muslim.

Berikut adalah manfaat puasa yang sangat dahsyat:

  1. Untuk kesehatan Jantung
  2. Kesehatan Pembuluh darah
  3. Menurunkan kadar gula darah
  4. Sangat dianjurkan untuk orang yang memiliki penyakit diabetes tidak akut
  5. Mengendalikan obesitas atau kegemukan
  6. Menurunkan kolesterol
  7. Baik untuk penderita darah tinggi
  8. Peremajaan kulit
  9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  10. Baik untuk penderita rematik atau encok
  11. Meningkatkan kemampuan sel untuk membasmi bakteri
  12. Menurunkan adrenalin
  13. Mencegah penyakit jantung
  14. Menyehatkan lambung, usus, dan saluran pencernaan lainnya
  15. Relaksasi organ pencernaan
  16. Membantu proses kelancaran operasi
  17. Membantu penyembuhan berbagai macam penyakit kronis
  18. Membuang berbagai racun dalam tubuh
  19. Membersihkan saluran pencernaan
  20. Merelaksasi otak dan pikiran
  21. Mengendalikan emosi atau mengontrol amarah
  22. Menenangkan pikiran
  23. Meredakan nyeri
  24. Menurunkan suhu tubuh
  25. Mengendalikan nafsu berlebihan
  26. Baik untuk melindungi Fungsi Ginjal
  27. Baik untuk kesuburan pria
  28. Meredam gejolak kenakalan remaja
  29. Mempertajam pikiran dan daya ingat
  30. Aman dari gangguan pikiran-pikiran dan niat jahat
  31. Kesehatan dan meningkatkan kinerja Otak
  32. Peremajaan sel-sel otak
  33. Mencegah penyakit Aids
  34. Mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson
  35. Membakar lemak
  36. Menjaga metabolisme tubuh
  37. Mempertahankan massa otot
  38. Membuat awet muda
  39. Pikiran lebih fokus
  40. Meningkatkan kewaspadaan
  41. Mengurangi kebiasaan pola hidup tidak sehat
  42. Peka terhadap lingkungan dan kesehatan orang lain
  43. Mengurangi gaya hidup metropolis
  44. Melatih kedisiplinan dan pola makan teratur
  45. Meningkatkan mentalitas
  46. Keseimbangan nutrisi untuk kesehatan tubuh
  47. Melangsingkan tubuh
  48. Menyehatkan dinding mukosa lambung
  49. Menjaga kesehatan rongga mulut
  50. Menyehatkan gigi
  51. Menjaga kesehatan sistem syaraf
  52. Menghilangkan stres
  53. Mencegah putus asa
  54. Mengurangi Depresi
  55. Mengencangkan otot kulit
  56. Mencegah asam urat
  57. Menurunkan fungsi kognitif otak akibat penuaan
  58. Untuk kecantikan kulit
  59. Untuk kecantikan wajah
  60. Untuk kecantikan dan kemolekan tubuh
  61. Memperhalus kulit
  62. Mengencangkan kulit wajah
  63. Membantu mengangkat sel-sel kulit yang sudah mati
  64. Meningkatkan perbaikan DNA
  65. Menurunkan risiko terkena kanker usus besar
  66. Membuat awet muda
  67. Memacu kreatifitas otak dalam menemukan ide dan gagasan jitu
  68. Memperlambat penyerapan gula dalam pencernaan
  69. Menyehatkan sistem reproduksi
  70. Mencegah amandel
  71. Mencegah radang tenggrorokan
  72. Mencegah radang kandung kemih
  73. Meningkatkan produksi sel darah putih yang sangat baik untuk kekebalan tubuh
  74. Mencegah timbulnya infeksi
  75. Mencegah hipotensi
  76. Mencegah hepatitis
  77. Melegakan pernafasan organ tubuh
  78. Memperhalus kulit
  79. Mencegah pendarahan otak
  80. Membebaskan tubuh dari kotoran dan kuman
  81. Memperbaiki fungsi hormon dalam tubuh
  82. Mencegah gangguan kardiovaskuler
  83. Mengurangi kerutan pada kulit
  84. Membuat kulit terlihat cerah
  85. Membuat kulit terlihat segar
  86. Terapi nutrisi yang alami
  87. Pengobatan tubuh yang gratis dan bebas biaya
  88. Menyembuhkan penyakit maag
  89. Keseimbangan kinerja seluruh organ tubuh
  90. Meringankan tubuh
  91. Membuat tubuh lebih bergairah setelah melakukan puasa
  92. Mngontrol asupan gizi untuk tubuh
  93. Menjaga keseimbangan volume air dalam darah
  94. Menyembuhkan berbagai penyakit kulit
  95. Mencegah pembekuan jantung dan otak
  96. Mencegah alergi pada kulit
  97. Menyehatkan penglihatan mata
  98. Mempertajam kelima panca indera kita
  99. Memperlambat proses penuaan
  100. Membuat fisik atau badan kita lebih muda

Manfaat puasa memang sangat dahsyat untuk kesehatan tubuh kita. Berbagai penelitian oleh para ilmuwan baik barat, timur, maupun dalam negeri membenarkan bahwa puasa Obat dari semua masalah kesehatan anda dan keluarga. So.. If you want to look and feel younger berpuasalah.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar